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5 harmful impacts of eating lots of potatoes
ज्यादा आलू खाने से होते हैं ये 5 बड़े नुकसान

आवश्यकता से अधिक किसी भी चीज का सेवन करना हमेशा नुकसान पहुंचाता है. ऐसे ही जब भी हम अधिक आलू का सेवन करते हैं तो उसका भी बुरा इफेक्ट हमारे शरीर पर पड़ता है. जिससे हमार स्वास्थ्य खराब हो जाता है. आलू को हम कई तरह से खाते है. चाहे वो सब्जी हो या फिर आलू चाट, टिक्की, फ्रेंच फ्राई हो. सब में आलू की बहुलता होती है. आलू उत्पादन में पूरे विश्व में भारत दूसरे नम्बर पर आता है तो वही रूस दूसरे और चीन पहले नम्बर पर आता है.

Green potatoes are harmful for health, it might cause death
हरे आलू होते है जहरीले, ग़लती से भी न खाएं इन्हें नहीं तो होगी मौत

कई बार हम मार्केट से सब्जियाँ खरीदते वक्त कुछ खराब सब्जियाँ भी ले आते है. ऐसे ही जब हम आलू खरीदते है तो ना चाहते हुए भी दो-चार हरे आलू आ ही जाते है. लेकिन बहुत कम लोग ये जानते है कि हरे आलू में सोलेनाइन नामक एक जहरीला केमिकल पाया जाता है. जो हेल्थ के लिए बहुत ही खतरनाक है और कई सारे लोग आसे भी सब्जी में डालकर खा लेते हैं. मगर इसे खाने के बाद आपका जी मिचलाने लगता है, सिरदर्द होता है, और पेट भी खराब होने की संभावना बढ़ जाती है. 

Use anti tan mango face pack to remove tan
टैनिंग से बचने के लिए लगाइए मैंगो फेस पैक, पाइए बेदाग और चमकदार स्किन

गर्मियों में अक्सर आपकी स्किन तेज धूप का मार झेलते-झेलते टैनिंग का शिकार हो जाती है. जिससे उसकी निखार और खूबसूरती चली जाती है. इसलिए हमें अपने चेहरे को गर्मियों में ज्यादा केयर करनी चाहिए. ताकि वो जल्दी से टैन न हो जाये और आपकी खूबसूरती बनी रहे. 

Drink amla juice to boost up your immunity
इम्युनिटी बढ़ाने के लिए जरूर पीजिए आंवला जूस

हेल्थ को लेकर फिक्रमंद होना बहुत जरूरी होता है. लेकिन सिर्फ फिक्र करने से ही काम नहीं चलने वाला. आपको अपने सेहत का दैखभाल भी करना आना चाहिए. इसके लिए जरूरी है कि आप स्वास्थ्यवर्धक चीजों का अधिक से अधिक सेवन करें. ऐसी चीजें खाने की कोशिश कीजिए जिससे आपकी इम्युनिटी बढ़े. आंवला खाना हमारे सेहत के लिए फायदेमंद होता है. 

Avoid to eat these 5 things before drinking milk
दूध पीने से पहले इन 5 चीजों को खाने से बचे

स्वास्थ्यवर्धक जीवन जीने के लिए हमें हमेशा पौष्टिक आहार करना चाहिए. जिससे हमारे शरीर में किसी भी प्रकार के विटामिन्स या मिनरल्स की कमी न हो. जिससे हमारी इम्युनिटी स्ट्रांग हो सके और हम बीमारियों से दूर रहे. संतुलित आहार के साथ हमें फल ओर दूध का सेवन भी करना चाहिए. कई सारे फल हमारे जीवन के लिए बहुत ही लाभदायक होते हैं. 

These 5 bad habits are not good for a healthy lifestyle
5 ऐसी आदतें जो आपके स्वास्थ्यवर्धक जीवन को खराब कर सकती है

हम अपने लाइफ में जाने अनजाने में कई ऐसी आदतों के संपर्क में आ जाते है. जो हमारे लिए बहुत ही घातक साबित होती है. जैसे धुम्रपान की आदत, जुए शराब की लत और भी ऐसे कई सारे आदत है जो हमारे लिए हानिकारक होते है. 

Biography-personal life of actor kumar gaurav
बॉलीवुड एक्टर कुमार गौरव बायोग्राफी

ये कहानी हैं 80 के दशक के फेमस सुपरस्टार, द लवर बॉय मनोज तुली की जिसे बॉलीवुड इंडस्ट्री में लोग कुमार गौरव के नाम से जानते हैं. इन्होंने बतौर एक्टर कई सारी हिट फ़िल्मों में काम किया. कुमार गौरव हिंदी सिनेमा के जुबली कुमार राजेन्द्र कुमार के बेटे और महान एक्टर सुनील दत्त के दामाद हैं. 

Biography of bollywood legend naveen nischal
एक्टर नविन निश्चल की कहानी

 ये कहानी हैं एक ऐसे अभिनेता की जिसने बॉलीवुड में भी बाज़ी मारी नाम,और शोहरत कमाई तो दूसरे तरफ ये बने फ़िल्म और टेलीविज़न इंस्टिट्यूट पुणे के पहले गोल्ड मेडलिस्ट, इनका नाम था नविन निश्चल. ये अजब इत्तेफ़ाक़ हैं की इस महान एक्टर ने जितनी जल्दी कामयाबी और सफलता की सीढियाँ चढ़ी थी उतने ही जल्दी ही ये ज़मीन आ गिरे. हालाँकि अपने करियर में इन्होंने एक से बढ़कर एक सुपर हिट फ़िल्मों में बतौर एक्टर काम किया. 

Eat healthy and delicious homemade aloo-matar sabji
घर पर बनाइए स्वादिष्ट आलू-मटर की सब्जी

लंच में हर कोई चाहता है कि कुछ बेहतरीन खाने को मिले. रोज की बोरिंग सब्जी से हटकर आप कुछ अलग ट्राई कीजिए. आज हम आपको लंच में टेस्टी आलू और मटर की बेहतरीन सब्जी बनाने का सबसे आसान तरीका बताने जा रहे हैं. जिसे अपनाकर आप अपने घर पर बेहतरीन स्वादिष्ट आलू-मटर की सब्जी बना सकते हैं.

Homemade healthy and tasty Almond-musk melon halwa
घर बनाइए ये स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक हलवा

अगर पूछा जाये कि हलवा खाना किसे नहीं पसंद, तो शायद ही एक आधा हाथ ऐसा उठे जो हलवा खाना बिल्कुल भी पसंद नहीं करता है. हलवा खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक भी होता है. हलवा कई तरह और कई चीजों से बनाया जाता है. जैसे गाजर, सूजी, बेसन का, लौकी आदि. हलवा खाने से आपका स्वास्थ्य सही रहता है. 

How to make paneer tikka recipe
कैसे बनाएं टेस्टी पनीर टिक्का, जानिए रेसिपी

पनीर से बनी हर एक डिश बहुत ही लजीज और स्वादिष्ट होती है. साथ ही पनीर खाना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है. पनीर खाने से हड्डियाँ मजबूत होती है क्योंकि पनीर प्रोटीन का एक बेहतर स्त्रोत होता है. हमारे शरीर में हड्डियों के विकास और उनके मरम्मत के लिए प्रोटीन की बहुत आवश्यकता होती है और पनीर खाने से उसकी पूर्ति हो जाती है.

Drink homemade falooda in this summer, read recipe
गर्मी में घर पर बनाइए फालूदा, जानिए ट्रिक्स

गर्मी की तपती धूप में अगर ठंडा पीने को मिल जाए, या ठंडी-ठंडी लस्सी और कुल्फी फालूदा मिल जाये तो मजा ही आ जाता है. लेकिन कोरोना के बढ़ते केस के कारण लॉकडाउन में तो बाजार से ये सब मिलने नहीं वाला. गर्मी में शरीर में पानी की कमी होती रहती है जिससे हम डिहाइड्रेशन के शिकार हो जाते हैं. 

How to make french fries at home
घर पर कैसे बनाये टेस्टी फ्रेंच फ्राइज?

लॉकडाउन होने की वजह से आप और आपके बच्चे हर कोई घर में बंद है. इस हाल में बाहर के फास्ट फूड भी बहुत ही मुश्किल से मिलते है. बच्चों को फास्ट फूड खाना बहुत पसन्द होता है. लेकिन अब उनका बर्गर, पिज्जा और फ्रेंच फ्राई सब बंद है. साथ ही छोटे बच्चे ठीक से खाना भी नहीं खाते है और उनका हेल्थ भी खराब हो जाता है. 

5 Amazing health benefits of drinking water from clay pots
मिट्टी के बर्तन में पानी पीने से होते है 5 बड़े फायदे

भारत में कई सौ सालों से लोग मिट्टी के ही बर्तनों में भोजन और जल ग्रहण करते थे. लेकिन मॉडर्न समय में बहुत बदलाव आया जिससे हमारा रहन-सहन काफी प्रभावित हुआ. हमने मिट्टी के बर्तनों को पीछे छोड़कर स्टील और कांच के गिलास में पानी पीने लगे. मगर इस बदलती लाइफस्टाइल ने हमारे स्वास्थ्य के लिए कई सारी चुनौतियां भी ला दी है. 

7 Amazing benefits of fitkari or alum
फिटकरी के ये राज जानकर चौक जाएंगे आप

कई बार स्किन इंफेक्शन को लेकर नॉर्मल कट हो जाने पर फिटकरी का इस्तेमाल करते हुए आपने देखा होगा. फिटकारी का इस्तेमाल काफी सालों से एंटीबैक्टिरियल के रूप में होता आ रहा है. अक्सर शेव करने के बाद आप अपने चेहरे पर फिटकरी लगाते हुए कई लोगों को देखा हो. साथ ही पानी को साफ करने के लिए भी इसका इस्तेमाल किया जाता है.