Story in Hindi & English

Ginger is beneficial not only for tea but also for health, know its benefit
अदरक सिर्फ चाय ही नहीं शरीर के लिए भी है सही, जानिए इसके गुणों के बारे में

अदरक वाली चाय! जी हां अदरक वाली चाय! के दीवाने हजारों मिल जायेंगे आपको. हर दूसरा शख्स अदरक वाली चाय ही पीना चाहता है. यही से ये इतना महत्वपूर्ण है इसका पता चल जाता है. 

Lemon is helpful for skin, to know about its benefits
नींबू है स्किन के लिए लाभकारी, जानिए इसके फायदों के बारे में

नींबू का इस्तेमाल बहुत समय से औषधी के रूप में लोग इस्तेमाल करते आ रहे है. नींबू का इस्तेमाल आप कई तरीको से कर सकते है. नींबू के आपके स्किन के साथ-साथ स्वस्थ के लिए बहुत फायदेमंद होता है.

Drink natural tonic for glowing and beautiful looks
ग्लोइंग और खूबसूरत लिए पीजिये कुदरती टॉनिक

 हमारे हेल्थी स्वस्थ और जीवन में प्रकृति का बहुत बड़ा योगदान है. नेचर में कई सारे जड़ी-बूटियां ऐसी है जिनका इस्तेमाल करके आप अपने सेहत को फिट और हेल्थी रख सकते है. 

Cashew is good for health, to know about its amazing benefits
काजू है स्वास्थवर्धक, जानिए इसके कमाल के गुणों के बारे में

शायद ही कोई ऐसा शख्स हो जिसे काजू खाना पसंद न हो. काजू एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जो खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है. साथ ही आपके शरीर के लिए बहुत ही लाभकारी होता है.

To know the benefits of eating green cardamom
जानिए हरी इलायची खाने के लाभ

किचन में छोटी से लेकर बड़ी चीजों में हर किसी में इलायची का इस्तेमाल किया जाता है. लेकिन हरी इलायची का इस्तेमाल आमतौर पर किसी स्पेशल डिश या मिठाई को सुगंधित बनाने के लिए किया जाता है. 

Carrot boost your immunity, to know its benefits
गाजर खाने से बढ़ती है इम्युनिटी, जानिए इसके बारे में

गाजर का हलवा  खाने में बहुत मजा आता है. गाजर का हलवा बहुत ही टेस्टी और मुंह में पानी लाने वाला डिश होता है. इसलिए हर कोई इसे बहुत ही चाव से खाना पसंद करते है. 

Eating cheese is good for health, to know its benefits
जानिए चीज़ खाने से होने वाले लाभ के बारे में

बर्गर या पिज़्ज़ा में अगर एक्स्ट्रा चीज़ नहीं हो तो आपको पिज़्ज़ा अच्छा नहीं लगता है. चीज़ खाना बच्चों को खूब पसंद होता है. वो उन्हें ज्यादा खाना पसंद करते है. लेकिन अक्सर कई सारे लोगों को चीज़ के बारे में बहुत गलत या अधूरी जानकारी होती है,

To know medical benefits of saffron (Kesar)
जानिए केसर के आयुर्वेदिक गुणों के बारे में

केसर का इस्तेमाल आमतौर में मिठाई, बिरयानी, खीर और दूध के जायके को बेहतर और स्वादिष्ट बनाने के लिए किया जाता है. केसर किसी भी डिश को बेहतर तरीके से सजाने के साथ स्वादिष्ट बनाने के लिए भी डाला जाता है.

Eating kidney beans is good for health
राजमा खाने से होते है फायदे

राजमा एक प्रकार की दाल है जिसे अंग्रेजी किडनी बीन्स के नाम से जाना जाता है. राजमा खाने में जितना स्वादिष्ट होता है उतना ही स्वास्थ्य के लिए जरुरी भी होता है. न सिर्फ भारत में बल्कि दुनिया के ज्यादातर हिस्सों में लोग इसे बहुत चाव से खाना पसंद करते है. 

Sweet potato is good for health, must eat it
सेहत के लिए लाभकारी है शकरकंद, जरूर खाइये

फिट रहना आज के समय में आपने आप में नई चुनौती बन गई है. बदलते लाइफस्टाइल के साथ हमें अपने फिटनेस पर भी ध्यान देना चाहिए.  ऐसे में जरुरी है कि हमारा रहन-सहन और खान-पान दोनों एकदम सही हो. 

Use mushroom face pack for beautiful and glowing skin, know the steps
सुंदर स्किन के लिए लगाइये मशरूम का फेस-पैक, जानिए तरीका

 हम में से कई सारे लोग है जिनके मुंह में मशरूम का नाम सुनते ही पानी आ जाता है. मशरूम खाना कई लोगों को बेहद पसंद होता है. आप मशरूम को कई तरीके से इस्तेमाल कर सकते है. ज्यादातर लोग इसकी सब्जी खाना ही अधिक पसंद करते है. 

Amazing benefits of eating mushroom
मशरूम खाने से होते है गजब के फायदे

हम में से कई सारे लोग है जिनके मुंह में मशरूम का नाम सुनते ही पानी आ जाता है. मशरूम खाना कई लोगों को बेहद पसंद होता है. आप मशरूम को कई तरीके से इस्तेमाल कर सकते है. ज्यादातर लोग इसकी सब्जी खाना ही अधिक पसंद करते है. 

Kiwi juice is great for boosting your immunity
कीवी का जूस करें इम्युनिटी बूस्ट

कीवी खाना हर किसी पसंद होता है. कीवी खाने में जितना टेस्टी लगता है ये उतना ही सेहत के लिए फायदेमंद भी होता है. कीवी का जूस पीने आपकी इम्युनिटी बूस्ट होती है. कीवी में विटामिन्स के साथ एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी बैक्टेरियल गुण पाये जाते है.

Eating date is good for health, it helps to make bone strong
खजूर खाने होते ये लाभ, हड्डियां होती है मजबूत

खजूर आमतौर में रमजान के पाक महीने में ज्यादा देखने को मिलता है. खजूर खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक होते है.  मार्केट में कई तरह के खजूर बिकते है. लेकिन बहुत कम लोगों को ही इस बात की जानकारी होती है कि अरबियन डेट्स ही सबसे बेहतर होते है. 

Eat these 4 foods before sleeping to loose weight
वजन घटाने के रात में सोने से पहले खाइये ये 4 चीजें

आज के समय में बढ़ते वजन से हर कोई परेशान है. वजन बढ़ने से आप कई सारे बीमारियों के चपेट में आ जाते है. मोटापा अपने साथ जो बीमारियां लेकर आता है वो आपके हेल्थ के लिए बिल्कुल भी अच्छा नहीं है. इसलिए हर कोई बढ़ते वजन को काबू में करने की कोशिश करता है.