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अदरक का इस्तेमाल आप कई बार कई तरह से किया होगा. बहुत सारे व्यंजन बनाने में उसके स्वाद को बढ़ाने के लिए इसे डाला जाता है. साथ ही अदरक वाली चाय तो हर कोई पीना चाहता हैं. अदरक एक बेहतरीन औषधी के रूप में इस्तेमाल किया जाता है. लेकिन बहुत कम लोग इस बारे में जानते है कि ये सिर्फ खाने के लिए नहीं बल्कि आपकी स्किन के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. ग्लोइंग और खूबसूरत स्किन के लिए आपको इसका इस्तेमाल करना चाहिए. इसका इस्तेमाल करने से आपकी स्किन खूबसूरत और यंग नजर आती है. 

भारतीय किचन में बहुत से ऐसे काम की चीजें होती है जो कि हमारे सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं. साथ ही इनका इस्तेमाल करने मात्र से आपकी कई सारी समस्याओं समाधान हो जाता हैं. कपूर को इस्तेमाल पूजा-पाठ में सबसे ज्यादा होता हैं. साथ ही इसके एंटी-बैक्टीरियल गुणों के कारण इसका इस्तेमाल औषधी के रूप में भी किया जाता हैं. कपूर में अनित-बैक्टीरियल के साथ-साथ एंटी-फंगल गुण भी पाये जाते हैं जिसके कारण ये आपकी स्किन के लिए बहुत ही फायदेमंद होता हैं. 

गर्मी का मौसम आते ही लोगों को तमाम तकलीफें शुरू हो जाती है. तेज धूप और गर्म लू चलने के कारण आपके स्किन से संबंधित कई सारी समस्या होने लगती है. स्किन टैन होने लगती है और लोगों को डिहाइड्रेशन की समस्या अक्सर हो जाती है. तेज धूप की वजह से स्किन सुर्ख़ और बेजान हो जाते हैं. एड़ियां फटने लगती है. इसलिए जरुरी है कि आप गर्मी में ज्यादा-से-ज्यादा पानी पीना चाहिए. जिससे आप हाइड्रेट रहे और आपकी स्किन ग्लो करे. आप डिहाइड्रेशन से बचने के लिए शरबत पी सकते, नींबू पानी, नारियल पानी, लस्सी आदि का सेवन कर सकते है. इस गर्मी में तेज धूप से बचने के लिए आपको खस का शरबत जरूर पीना चाहिए. जो गर्मी में बहुत फायदेमंद होता है. 

आज हर कोई अपने बढ़ते वजन की वजह से परेशान है. जिसे जल्द से जल्द कम करने के लिए तरह-तरह के नुस्खें लोग ट्राई करते है. डाइट फॉलो करते है, ग्रीन टिया पीते है, खाना कम खाते है. लेकिन इन सबसे भी जल्दी कोई असर नहीं दिखाई पड़ता है. वास्तव में गर्मी का मौसम वेट लॉस करने का सबसे सही माना जाता हैं, क्योंकि इस समय मार्केट में कई सारे फ्रूट्स मिलते है जो वजन कम करने में बहुत सहायक होते हैं. साथ ही गर्मी में लोगों को भूख भी कम लगती है और पसीना बहने से वेट लॉस जल्दी होता हैं. आज हर कोई बहुत बिजी शेड्यूल से गुजर रहा है ऐसे में वेट लॉस करने के लिए सही से डाइट या एक्सरसाइज को डेली रूटीन से फॉलो नहीं कर पाते हैं. 

डोसा खाना सबको बहुत पसंद होता हैं. लगभग हर कोई इस डिश को बहुत ही प्यार से खाना पसंद करता है. डोसा एक साउथ-इंडियन डिश है जो आज के समय में पूरे इंडिया में बहुत ज्यादा पसंद किया जाता हैं. भारत के हर रेस्टोरेंट में कई तरह के डोसे खाने को मिलते है. डोसा कई प्रकार से बनाया जाता है, जैसे प्लेन डोसा, मसाला डोसा, पनीर डोसा, प्याज डोसा, रवा डोसा आदि. कुछ जगहों पर आप को पिज़्ज़ा डोसा भी खाने को मिलता है. डोसा एक ऐसा डिश है जिसे आप कभी भी खा सकते हैं. जैसे ब्रेकफस्ट, लंच या फिर डिनर में. 

डोसा खाना सबको बहुत पसंद होता हैं. लगभग हर कोई इस डिश को बहुत ही प्यार से खाना पसंद करता है. डोसा एक साउथ-इंडियन डिश है जो आज के समय में पूरे इंडिया में बहुत ज्यादा पसंद किया जाता हैं. भारत के हर रेस्टोरेंट में कई तरह के डोसे खाने को मिलते है. डोसा कई प्रकार से बनाया जाता है, जैसे प्लेन डोसा, मसाला डोसा, पनीर डोसा, प्याज डोसा, रवा डोसा आदि. कुछ जगहों पर आप को पिज़्ज़ा डोसा भी खाने को मिलता है. डोसा एक ऐसा डिश है जिसे आप कभी भी खा सकते हैं. जैसे ब्रेकफस्ट, लंच या फिर डिनर में. 

आज के समय में बढ़ते उम्र और इतने पॉलुशन के कारण आपकी की स्किन बहुत जल्दी डल और बेजान दिखने लगती है. साथ ही उनका ग्लो भी चला जाता है. ऐसे में इनकी देखभाल करते रहना बहुत जरूरी होता है. कई सारे लोग मार्केट से मंहगे ब्यूटी प्रोडक्ट मागंते है और उनको यूज़ करते है. लेकिन इन ब्यूटी प्रोडक्ट में मिले हुए केमिकल कुछ दिनों बाद ही आपके स्किन पर बहुत नकारात्मक इफ़ेक्ट डालते हैं. जिससे आपकी स्किन ख़राब होने लगती है. साथ ही आज के समय में मानसिक तनाव और प्रदूषण के कारण हेयरफॉल भी बहुत ज्यादा होता है. कई सारे लोगों के बाल बहुत जल्दी टूटने लगते है. 

चावल नार्थ-इंडिया समेत पूरे भारत में बहुत चाव से खाया जाता है. चावल से आप कई तरह के डिश बना सकते है, जो न सिर्फ खाने में स्वादिष्ट होते है बल्कि सेहत के लिए बहुत ही लाभकारी होते हैं. चावल में कार्बोहायड्रेट भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो आपके शरीर को एनर्जी देने का काम करता हैं. चावल से आप बिरयानी, खीर, फ्राइड राइस, जीरा राइस, छोला राइस, राजमा राइस, कढ़ी चावल आदि स्वादिष्ट डिश बना सकते हैं. यही नहीं आप इससे इडली, डोसा जिससे लजीज और स्वास्थ्यवर्धक डिश भी बना सकते हैं. लेकिन बहुत कम लोगों को इस बारे में जानकारी है कि पके हुए चावल से आप ग्लोइंग, बेदाग़ और खूबसूरत स्किन पा सकते हैं. 

हिन्दू धर्म में तुलसी के पौधे का बहुत महत्व है, हर एक धार्मिक अनुष्ठानों में इसका उपयोग उचित माना जाता हैं. साथ ही इसे एक पवित्र पौधा भी माना जाता है. इसी कारण हर घर के आंगन में तुलसी का पौधा पाया जाता है. घर के सभी लोग इसकी पूजा करते है. हिन्दू धर्म ग्रंथों में तुलसी को देवी की उपाधि दी गई है. तुलसी के पौधे को माता मानकर पूजा जाता हैं. साथ ही तुलसी अपने औषधिये गुणों के कारण भी बहुत लाभदायक होता है. इसका इस्तेमाल आयुर्वेद में महत्वपूर्ण जड़ी-बूटी के रूप में किया जाता है.